မ်က္ႏွာေလး ၾကည္လင္ဝင္းပေစဖို႔ B&Pနဲ႔တိုက္က်စို႔




 ဝက္ၿခံေပါက္ေနရင္ B&P မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာေလးနဲ႔ 

တစ္ေန႔၂ႀကိမ္ ပံုမွန္သစ္ေပးပါ

 👇#ဒါေလးေတြမလုပ္ပါနဲ႔!!🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️


- သနပ္ခါး မလိမ္းပါနဲ႔။

- ထုံး/ သြားတိုက္ေဆး မတို့ပါနဲ႔။

- မိတ္ကပ္ တက္နိုင္သေလာက္ ေရွာင္ပါ။

- ပင္လယ္စာ မစားရ။

- နို့ထြက္ စာ မစားရ။

- တာရွည္ခံ စာမ်ား မစားရ ( ဥပမာ - ေခါက္ဆြဲေျခာက္ )

- အခ်ိဳမ်ားေသာ အစားအစာမ်ား မစားရ။

- ဝက္ၿခံကို မညႇစ္ပါနဲ႔။ 

- အိပ္ေရး ၀၀ အိပ္ပါ။

- ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။  အရင္သံုးခဲ့တဲ့အစိတ္ေတာက္ေတြဝက္ျခံအျဖစ္ဖု့ေလးထြက္လာခဲ့ရင္မေျကာက္နဲ့မစိုးရိမ္ပါနဲ့ ဆပ္ျပာျမဳပ္ေလးကိုေပါင္းတင္ေပးရံုျဖင့္ တစ္ေျဖးေျဖးဖယ္ရွားေပးျပီးျကည္လင္နု့ပ်ိဳျပီး ေျပာင္ဝင္းစိုေျပတဲ့အသားေရပိုင္ဆိုင္ရမွာပါ, မွတ္ခ်က္ - ပစၥည္းေကာင္းက်ိဳးခံစားဖို့အခ်ိန္ေလးတစ္ခု့ေပးပီးမနက္တစ္ခါ ညအိပ္ယာဝင္မ်က္နွာသစ္ေပါင္းတင္ေပးရံုနဲ့သိသာတဲ့ရလာဒ္ကိုခံစားရမွာပါေနာ္ 


#သင့္ရဲ့အလွတရားကိုသင္ကိုယ္တိုင္ရွာေဖြနိုင္ပါၿပီ ' ငါးဘူးယူတာနဲ့ ကိုယ္စလွယ္ေစ်းရမယ္ေနာ္ လွေစျခင္တဲ့ေစတနာနဲ့ကိုယ္တိုင္သံုးရင္းေရာင္းျခင္းျဖစ္တယ္ အေကာင့္အစစ္နဲ့ပါေနာ္ လိမ္ညာမေရာင္းေျကာင္းအာမခံပါတယ္  '' ျမိဳ့နယ္အလိုက္ပစၥည္းပို့ခမ်ားကို့ ဝယ္သူဘက္မွာေပးေခ်ရပါမယ္ေနာ္ 

☎️Ph -09696954571

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္

Share:

No comments:

Post a Comment

လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးပိုစ့္

Like & Followေပးပါဦး

Followလုပ္ေပးခဲ့ပါဦး